Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Wczoraj na stadionie miejskim w Gołdapi test Coopera zorganizował Ośrodek Sportu i Rekreacji. Wzięło w nim udział 12 osób, niestety tylko dzieci i młodzież. Zabrakło osób dorosłych. Dwie osoby: Mateusz Wilgus i Przemysław Ciszewski przebiegli ponad 3,3km, co oznacza, że uzyskali doskonały wynik testu. Inni również osiągnęli dobre rezultaty. Na podkreślenie zasługuje też bieg 7-letniej Michaliny Parat, która w ciągu 12 minut przebiegła 1,995km. Dziewczynka wczoraj postanowiła (za zgodą mamy) dołączyć do sekcji LA OSiR Gołdap.
Kenneth Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością i tylko ona wczoraj została przeprowadzona w Gołdapi.
Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!
więcej zdjęć na www.facebook.com/GOLDAP.INFO
Z udziałem gołdapian 14 lutego w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej w Pisanicy odbył się I Otwarty Turniej Tenisa Stołowego dla Dzieci "Polenergia Cup 2026".
Ubiegła niedziela w Akademii Piłkarskiej 2017 była pracowita. Dwa zespoły (młodszy i starszy) reprezentowały akademię w turnieju Junior Cup w Ełku.
Z udziałem gołdapian 31 stycznia w sali gimnastycznej Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Radziłowie odbyły się XVI Otwarte Mistrzostwa Radziłowa w Tenisie Stołowym.
24 stycznia w klubie Husaria Gołdap odbył się wyjątkowy trening bokserski z udziałem dwóch znakomitych polskich pięściarzy: Kamila Szeremety oraz Pawła Głażewskiego.
24 stycznia w Kalinowie, w ramach 34 finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbył się turniej tenisa stołowego. Bardzo dobrze zaprezentowali się zawodnicy UKS Gołdap Zdrój.
W Lesie Kumiecie odbył się dziś XXX Bieg Jaćwingów. Dopisała pogoda, było słonecznie, choć mroźno. Dopisał śnieg, na którego brak w styczniu nikt nie może narzekać. Dopisali uczestnicy, którzy przybyli z różnych miejscowości w Polsce, a także z Litwy.
Po siedmiu latach przerwy, spowodowanej zarówno kaprysami pogody, jak i pandemią, Bieg Jaćwingów w Gołdapi powraca w wielkim stylu.
W minioną sobotę w hali OSiR w Gołdapi po raz ósmy rozegrany został Charytatywny Turniej Piłki Nożnej dla Dzieci, zorganizowany przez Akademię Piłkarską 2017 Gołdap.
Początek roku przyniósł ogromny sukces dla lokalnego sportu. Zawodnik klubu Husaria Gołdap Wiktor Kowalewski został powołany na zgrupowanie kadry narodowej kadetów w boksie.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi zaprasza zawodników, kibiców i sympatyków piłki ręcznej do udziału w V Memoriale im. Romualda Piechocińskiego.