Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Wczoraj na stadionie miejskim w Gołdapi test Coopera zorganizował Ośrodek Sportu i Rekreacji. Wzięło w nim udział 12 osób, niestety tylko dzieci i młodzież. Zabrakło osób dorosłych. Dwie osoby: Mateusz Wilgus i Przemysław Ciszewski przebiegli ponad 3,3km, co oznacza, że uzyskali doskonały wynik testu. Inni również osiągnęli dobre rezultaty. Na podkreślenie zasługuje też bieg 7-letniej Michaliny Parat, która w ciągu 12 minut przebiegła 1,995km. Dziewczynka wczoraj postanowiła (za zgodą mamy) dołączyć do sekcji LA OSiR Gołdap.
Kenneth Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością i tylko ona wczoraj została przeprowadzona w Gołdapi.
więcej zdjęć na www.facebook.com/GOLDAP.INFO
Duże wyróżnienie dla gołdapskiego szczypiorniaka. Trzy zawodniczki UKS Jaćwingowie zostały powołane na nadchodzące zgrupowanie szkoleniowe kadry narodowej juniorek młodszych
W sobotę alejki strefy uzdrowiskowej będą trasą VI edycji imprezy „Bieg po zdrowie - Gołdapska Nocna Dycha”. Na liście startowej znajduje się już rekordowa liczba 98 zawodników, a zapisy zostały przedłużone dziś do północy. 
30 sierpnia Gołdap po raz pierwszy w historii stała się areną Mistrzostw Polski w Pływaniu w Płetwach na Wodach Otwartych. Dla miejscowego MUKS Piorun Gołdap było to wydarzenie szczególne, debiutował bowiem w roli gospodarza oraz głównego organizatora ogólnopolskiej imprezy rangi mistrzowskiej.
Marlena i Kamil Famulscy dobrze zaprezentowali się podczas dwóch pierwszych rzutów Warmińsko-Mazurskiej Ligi Wyciskania Sztangi Leżąc, raz po raz stając na najwyższych stopniach podium.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi zaprasza miłośników aktywności fizycznej do udziału w XXXIV Crossie Gołdapskim. Odbędzie się on 3 października w urokliwej, jesiennej scenerii Lasu Kumiecie.
Zawody z cyklu Orient Gravel zawitają jutro do Gołdapi. Wydarzenie organizuje Fundacja „Maratony Kresowe” we współpracy z Ośrodkiem Sportu i rekreacji w Gołdapi.
Przed nami emocjonujące widowisko sportowe, w którym liczyć się będą siła, technika i hart ducha. 23 sierpnia podczas powiatowo-gminnych dożynek w Gołdapi, odbędą się Mistrzostwa Gołdapi w Siłowaniu na Rękę 2026.
8 sierpnia w Braniewie odbył się Międzynarodowy Turniej Bokserski o Puchar Burmistrza Miasta Braniewa, w którym bardzo dobrze zaprezentował się zawodnik klubu Husaria Gołdap Maciej Minkiewicz.
Michał Głowacki i Damian Wierzbicki zostali zwycięzcami turnieju siatkówki plażowej mężczyzn Gołdap Cup 2026. Odbył się on w sobotę.