Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Wczoraj na stadionie miejskim w Gołdapi test Coopera zorganizował Ośrodek Sportu i Rekreacji. Wzięło w nim udział 12 osób, niestety tylko dzieci i młodzież. Zabrakło osób dorosłych. Dwie osoby: Mateusz Wilgus i Przemysław Ciszewski przebiegli ponad 3,3km, co oznacza, że uzyskali doskonały wynik testu. Inni również osiągnęli dobre rezultaty. Na podkreślenie zasługuje też bieg 7-letniej Michaliny Parat, która w ciągu 12 minut przebiegła 1,995km. Dziewczynka wczoraj postanowiła (za zgodą mamy) dołączyć do sekcji LA OSiR Gołdap.
Kenneth Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością i tylko ona wczoraj została przeprowadzona w Gołdapi.
Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!
więcej zdjęć na www.facebook.com/GOLDAP.INFO
Czy w tym troku się uda? Oby tak! Prognozy pogody są optymistyczne. 17 stycznia w Lesie Kumiecie zaplanowany jest XXX Bieg Jaćwingów.
Na zaproszenie trenera Damiana Szafrana, 19 grudnia burmistrz Gołdapi Konrad Kazaniecki oraz starosta gołdapski Krzysztof Kazaniecki wzięli udział w spotkaniu podsumowującym kończący się kolejny rok działalności klubu Husaria Gołdap.
6 grudnia w Giżycku odbył się III Mikołajkowy Turniej Tenisa Stołowego o Puchar Starosty Giżyckiego. Udział w nim wzięło ponad sto osób.
6 grudnia w Gdańsku spotkali się najsilniejsi zawodnicy z całej Polski, by stanąć do walki o medale IV Pucharu Polski Federacji WPC Polska w Wyciskaniu Leżąc.
6 grudnia najmłodsi piłkarze z Akademii Piłkarskiej 2017 Gołdap wzięli udział w turnieju piłki nożnej Czarni Kids Cup, który odbył się w hali sportowej Lega w Olecku.
30 listopada w Kętrzynie odbył się XVIII Memoriał Marty Komor w tenisie stołowym. W turnieju wzięli udział m.in. zawodnicy UKS Gołdap Zdrój.
W dniach 8 i 9 listopada tenisiści stołowi UKS Gołdap Zdrój uczestniczyli w turniejach wyjazdowych w Giżycku i Grajewie.
W dniach 13-16 listopada w Pabianicach odbyły się mistrzostwa Europy w sportach siłowych federacji WPA. Dzięki uzyskanym bardzo dobrym wynikom Karol Prawdzik zdobył trzy tytuły mistrza Europy oraz wicemistrzostwo Europy.
Zawodnicy z Gołdapi zanotowali znakomite występy w tegorocznej edycji Warmińsko-Mazurskiej Ligi Wyciskania Sztangi Leżąc, zdobywając liczne miejsca na podium zarówno w klasyfikacjach wagowych, jak i mundurowych.
W dniach 24-26 października rok tenisiści stołowi UKS Gołdap Zdrój uczestniczyli w dwóch turniejach wyjazdowych w Słobódce i Kętrzynie.