Pozdrawiam wszystkich „chodzących" z kijami i bez kijów. Mieliśmy kilka ciepłych dni i wydawałoby się, że zima odejdzie od nas do przyszłego roku, a tu znów mrozy.
Pogoda nie zachęca do spacerów, pomimo to proponuję wyprawy z kijami. Obecna pogoda wymaga od nas specjalnego przygotowania. Przede wszystkim ubranie. Powinno być ciepłe i niekrępujące ruchów. Buty odporne na mróz i umożliwiające chodzące w śniegu, który czasem przytrafi się na drodze, a także odporne na śliskie powierzchnie.
A teraz trochę o kijach. Jeśli chodzimy po śniegu to polecam zdjąć „buciki", aby ostra końcówka wbijała się w podłoże. Jeśli chodzimy po twardej powierzchni to należy założyć wyprofilowaną końcówkę, która nie będzie ślizgać się po lodzie.
Na koniec dobra rada. Jeśli występują bardzo niskie temperatury, to skróćmy sobie dystans do 30 minut marszu, ale w szybszym tempie. Pozdrawiam. Do zobaczenia na szlaku.
Paweł Iwanowski
Termin: 05.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 12.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 19.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 26.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 05.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Termin: 12.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Termin: 19.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Termin: 26.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Uwagi:
- Ubiór - strój sportowy dostosowany do pogody, buty sportowe, własne kije.
- Prosimy o każdorazowe sprawdzenie miejsca zbiórki, terminu i trasy zajęć.
- Istnieje możliwość zmiany terminu lub trasy z przyczyn niezależnych od organizatora.
Duże wyróżnienie dla gołdapskiego szczypiorniaka. Trzy zawodniczki UKS Jaćwingowie zostały powołane na nadchodzące zgrupowanie szkoleniowe kadry narodowej juniorek młodszych
W sobotę alejki strefy uzdrowiskowej będą trasą VI edycji imprezy „Bieg po zdrowie - Gołdapska Nocna Dycha”. Na liście startowej znajduje się już rekordowa liczba 98 zawodników, a zapisy zostały przedłużone dziś do północy. 
30 sierpnia Gołdap po raz pierwszy w historii stała się areną Mistrzostw Polski w Pływaniu w Płetwach na Wodach Otwartych. Dla miejscowego MUKS Piorun Gołdap było to wydarzenie szczególne, debiutował bowiem w roli gospodarza oraz głównego organizatora ogólnopolskiej imprezy rangi mistrzowskiej.
Marlena i Kamil Famulscy dobrze zaprezentowali się podczas dwóch pierwszych rzutów Warmińsko-Mazurskiej Ligi Wyciskania Sztangi Leżąc, raz po raz stając na najwyższych stopniach podium.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi zaprasza miłośników aktywności fizycznej do udziału w XXXIV Crossie Gołdapskim. Odbędzie się on 3 października w urokliwej, jesiennej scenerii Lasu Kumiecie.
Zawody z cyklu Orient Gravel zawitają jutro do Gołdapi. Wydarzenie organizuje Fundacja „Maratony Kresowe” we współpracy z Ośrodkiem Sportu i rekreacji w Gołdapi.
Przed nami emocjonujące widowisko sportowe, w którym liczyć się będą siła, technika i hart ducha. 23 sierpnia podczas powiatowo-gminnych dożynek w Gołdapi, odbędą się Mistrzostwa Gołdapi w Siłowaniu na Rękę 2026.
8 sierpnia w Braniewie odbył się Międzynarodowy Turniej Bokserski o Puchar Burmistrza Miasta Braniewa, w którym bardzo dobrze zaprezentował się zawodnik klubu Husaria Gołdap Maciej Minkiewicz.
Michał Głowacki i Damian Wierzbicki zostali zwycięzcami turnieju siatkówki plażowej mężczyzn Gołdap Cup 2026. Odbył się on w sobotę.