Pozdrawiam wszystkich „chodzących" z kijami i bez kijów. Mieliśmy kilka ciepłych dni i wydawałoby się, że zima odejdzie od nas do przyszłego roku, a tu znów mrozy.
Pogoda nie zachęca do spacerów, pomimo to proponuję wyprawy z kijami. Obecna pogoda wymaga od nas specjalnego przygotowania. Przede wszystkim ubranie. Powinno być ciepłe i niekrępujące ruchów. Buty odporne na mróz i umożliwiające chodzące w śniegu, który czasem przytrafi się na drodze, a także odporne na śliskie powierzchnie.
Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!
Jeśli uważasz, że to co robimy jest wartościowe, postaw nam wirtualną kawę.
A teraz trochę o kijach. Jeśli chodzimy po śniegu to polecam zdjąć „buciki", aby ostra końcówka wbijała się w podłoże. Jeśli chodzimy po twardej powierzchni to należy założyć wyprofilowaną końcówkę, która nie będzie ślizgać się po lodzie.
Na koniec dobra rada. Jeśli występują bardzo niskie temperatury, to skróćmy sobie dystans do 30 minut marszu, ale w szybszym tempie. Pozdrawiam. Do zobaczenia na szlaku.
Paweł Iwanowski
Termin: 05.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 12.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 19.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 26.02.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Żeromskiego, przy Powiatowym Urzędzie Pracy
Zajęcia: marsz w kierunku Kośmidr, 8km
Termin: 05.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Termin: 12.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Termin: 19.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Termin: 26.03.2011, sobota, godz. 10.00
Miejsce zbiórki: ul. Lipowa, przy "jeleniu"
Zajęcia: marsz w kierunku Jeziora Gołdap do Leśnego Zakątka
Uwagi:
- Ubiór - strój sportowy dostosowany do pogody, buty sportowe, własne kije.
- Prosimy o każdorazowe sprawdzenie miejsca zbiórki, terminu i trasy zajęć.
- Istnieje możliwość zmiany terminu lub trasy z przyczyn niezależnych od organizatora.
Zdecydowane zwycięstwo siatkarzy ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Gołdapi w Mistrzostwach Rejonu VI Warmińsko-Mazurskiego Szkolnego Związku Sportowego Igrzysk Dzieci w Minisiatkówce "Czwórek" Chłopców.
W dniach 12-14 kwietnia na Florydzie (USA) rozgrywana była 3 runda 18 Pucharu Świata w Pływaniu w Płetwach. W zawodach uczestniczyło dwoje zawodników MUKS Piorun Gołdap.
20 kwietnia w Lesie Kumiecie odbędzie się III rzut Gołdapskiej Ligi Biegów Przełajowych.
6 kwietnia w Olecku odbył się XV Memoriał im. Ignacego Jasieluna i Franciszka Pietrołaja w tenisie stołowym. W zawodach wystartowali m.in. gołdapianie.
24 dzieci uczęszczających na zajęcia Akademii Piłkarskiej 2017 Gołdap wzięło udział w meczach sparingowych z drużynami dziecięcymi klubu Mamry Giżycko.
Już po raz kolejny dzieci uczęszczające na treningi Akademii Piłkarskiej 2017 Gołdap, ich rodzice oraz przyjaciele wzięli udział w meczu reprezentacji Polski U20.
W dniach 23 i 24 marca w Lidzbarku Warmińskim odbyły się Mistrzostwa Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Boksie.
W dniach 24-25 marca zawodnicy gołdapskiego klubu tenisa stołowego wystartowali w trzech turniejach.
Rowerowa Gołdap założyła mesengerowy czat pn. „Pojedźmy tam razem”, który ma na celu połączyć rowerowe środowisko Gołdapi i umożliwić umawianie się na wspólne przejażdżki. Dotyczy to zarówno krótkich wypadów wokół komina, jak i długich tras.
Starszy sierżant Karol Prawdzik stanął na podium podczas mistrzostw Polski i mistrzostw Europy. Gołdapski policjant osiągnął rekordowe wyniki.