Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi zaprasza do aktywnego spędzania czasu i dbania o formę. Po przerwie na pływalnię wracają zajęcia z aqua aerobiku.
Pierwszy powakacyjny trening odbędzie się 5 września. Zajęcia, które rozpoczną się o godzinie 9:00, poprowadzi zastępca dyrektora gołdapskiego OSiR Iza Kowalik. Czas trwania pojedynczego treningu w wodzie wynosi około 50 minut, a jego koszt to - zgodnie z obowiązującym cennikiem ośrodka - 12 złotych.
Aqua aerobik to niezwykle bezpieczna i ogólnorozwojowa forma ruchu, do której nie są wymagane umiejętności pływackie ani wysoka kondycja fizyczna. Ćwiczenia wykonywane w środowisku wodnym są wyjątkowo łagodne dla stawów i kręgosłupa, a zarazem stanowią niezwykle skuteczny sposób na wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych, poprawę wydolności organizmu oraz zrzucenie zbędnych kilogramów.
Spotkania aqua aerobiku cieszą się dużym zainteresowaniem. Chociaż ze względu na poranną porę dominuje zwykle starsza grupa mieszkańców, na zajęciach regularnie pojawiają się również młodsze osoby. Frekwencyjny rekord na zajęciach to 52 uczestników, a średnio bierze w nich udział około 40 osób.
Zajęcia będą odbywały się cyklicznie dwa razy w tygodniu, w soboty oraz we wtorki. OSIR zastrzega jednak, że w terminach, w których będą odbywać się inne zawody organizowane przez ośrodek, treningi aqua aerobiku mogą być odwoływane.
Duże wyróżnienie dla gołdapskiego szczypiorniaka. Trzy zawodniczki UKS Jaćwingowie zostały powołane na nadchodzące zgrupowanie szkoleniowe kadry narodowej juniorek młodszych
W sobotę alejki strefy uzdrowiskowej będą trasą VI edycji imprezy „Bieg po zdrowie - Gołdapska Nocna Dycha”. Na liście startowej znajduje się już rekordowa liczba 98 zawodników, a zapisy zostały przedłużone dziś do północy. 
30 sierpnia Gołdap po raz pierwszy w historii stała się areną Mistrzostw Polski w Pływaniu w Płetwach na Wodach Otwartych. Dla miejscowego MUKS Piorun Gołdap było to wydarzenie szczególne, debiutował bowiem w roli gospodarza oraz głównego organizatora ogólnopolskiej imprezy rangi mistrzowskiej.
Marlena i Kamil Famulscy dobrze zaprezentowali się podczas dwóch pierwszych rzutów Warmińsko-Mazurskiej Ligi Wyciskania Sztangi Leżąc, raz po raz stając na najwyższych stopniach podium.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gołdapi zaprasza miłośników aktywności fizycznej do udziału w XXXIV Crossie Gołdapskim. Odbędzie się on 3 października w urokliwej, jesiennej scenerii Lasu Kumiecie.
Zawody z cyklu Orient Gravel zawitają jutro do Gołdapi. Wydarzenie organizuje Fundacja „Maratony Kresowe” we współpracy z Ośrodkiem Sportu i rekreacji w Gołdapi.
Przed nami emocjonujące widowisko sportowe, w którym liczyć się będą siła, technika i hart ducha. 23 sierpnia podczas powiatowo-gminnych dożynek w Gołdapi, odbędą się Mistrzostwa Gołdapi w Siłowaniu na Rękę 2026.
8 sierpnia w Braniewie odbył się Międzynarodowy Turniej Bokserski o Puchar Burmistrza Miasta Braniewa, w którym bardzo dobrze zaprezentował się zawodnik klubu Husaria Gołdap Maciej Minkiewicz.
Michał Głowacki i Damian Wierzbicki zostali zwycięzcami turnieju siatkówki plażowej mężczyzn Gołdap Cup 2026. Odbył się on w sobotę.