Trener Michał Piszczek zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych na zajęcia capoeiry, które odbywają się w każdy piątek o godzinie 17.00 w Domu Kultury w Gołdapi.
Capoeira jest to wywodząca się z tradycji afrykańskiej i brazylijskiej sztuka walki, której formy są rytmiczne, akrobatyczne i skupiają się na kopnięciach. Istotą capoeiry są elementy tańca wpływające na płynność i nieprzewidywalność ataków. Capoeira różni się od innych sztuk walki niesamowitą płynnością ruchów, dynamiką i formami akrobatyczno-tanecznymi. Skupia się na unikach, a nie na zadawaniu czy blokowaniu ciosów. Charakterystyczne dla niej są również obalenia, kopnięcia i zamaszyste podcięcia. Trening capoeiry uczy utrzymywania równowagi, rozwija koncentrację i refleks oraz poprawia koordynację ruchów. Pierwsze zajęcia polegają na nauce świadomości własnego ciała i pracy nad kondycją fizyczną. Następnym etapem jest nauka akrobacji, ciosów oraz kopnięć, ponieważ samoobrona jest ważnym elementem walki. Nauka capoeiry obejmuje również szkolenie w zakresie gry na instrumentach i poznawanie brazylijskich pieśni, ponieważ to właśnie muzyka jest dopełnieniem tej pięknej i niezwykle widowiskowej sztuki.
Zajęcia są płatne i kosztują 30zł miesięcznie.
Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!
Jeśli uważasz, że to co robimy jest wartościowe, postaw nam wirtualną kawę.
27 września w klubie Husaria Gołdap odbył się wyjątkowy trening bokserski, który prowadził jeden z najbardziej cenionych polskich szkoleniowców Zbigniew Raubo.
Reprezentacja klubu Husaria Gołdap wzięła udział w V Targach Boksu oraz V Forum Polskiego Boksu w Kielcach.
W sobotę na stadionie miejskim w Gołdapi Rominta Gołdap podejmie Stomil Olsztyn - najbardziej utytułowany i doświadczony klub Warmii i Mazur.
20 września odbyły się Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Burmistrza Pisza. Udział w zawodach wzięli m.in. gołdapianka Marlena Famulska wraz z mężem Kamilem.
20 września odbyły się Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Burmistrza Pisza. Wziął w nich udział funkcjonariusz Komendy Powiatowej Policji w Gołdapi mł. asp. Karol Prawdzik.
W sobotę w Lesie Kumiece odbył się ”Sprawdzian przed Crossem” - pierwsze w sezonie 2025/2026 zawody biegowe zaliczane do Gołdapskiej Ligi Biegów Przełajowych.
Dziś kibiców piłki nożnej czeka wyjątkowe wydarzenie. Na stadionie miejskim w Gołdapi Rominta Gołdap podejmie Mazura Ełk.
Ośrodek Sporu i Rekreacji w Gołdapi oraz Nadleśnictwo Gołdap zapraszają do udziału w „Sprawdzianie przed Crossem” - zawodach biegowych w Lesie Kumiecie.
Po raz ósmy Akademia Piłkarka 2017 Gołdap wzięła udział w turnieju Frendo Cup w Dywitach koło Olsztyna. Odbył się on ostatniego dnia sierpnia.
27 września w Lesie Kumiecie odbędzie się XXXIII Cross Gołdapski. W programie jak zawsze biegi dziecięce i młodzieżowe, a także otwarty bieg główny na 7,2km.