GOŁDAP. Kolejnym działaniem w Gimnazjum nr 1 im. Noblistów Polskich w ramach projektu "Nie godzę się na przemoc rówieśniczą – szanuję, reaguję, nie krzywdzę!" był kurs samoobrony dla wybranej grupy gimnazjalistów. Szkolenie to obejmowało zakres krav maga junior (do lat 16), który różni się od zakresu szkolenia osób dorosłych techniką pozbawioną agresji.
Zajęcia prowadził Andrzej Gajewski wraz z bratem Tomaszem Gajewskim. Pan Andrzej trening krav maga rozpoczął w 2008 roku i szkolił się w Izraelu. Jest instruktorem: krav maga (stopień G5); krav maga kids; sportu i rekreacji ruchowej o specjalności samoobrona; walki w bliskim kontakcie stopień I i II. To zawodnik klubu MMA Fighter Giżycko, który toczył walki zawodowe w K1 i MMA, złoty medalista MP K1 UFR, trenował w wielu polskich szkołach kickboxingu i MMA. Dziś jest członkiem prężnie rozwijającej się federacji The International Association of Krav Maga Warriors, która być może niebawem zagości na stałe w Gołdapi.
W szkoleniu główny nacisk postawiono na zabawy aktywizujące oraz takie ćwiczenia, które w swej analogii pozwolą zrozumieć i osiągnąć zakładany cel. Uczniowie nauczyli się samoobrony przed zagrożeniem, które może wystąpić w drodze do szkoły, w szkole i podczas spędzania czasu wolnego w różnych miejscach. Zajęcia obejmowały cztery bloki po dwie godziny zegarowe rozłożone na dwa kolejne poniedziałki.
Pierwszy blok obejmował zapoznanie z: ogólnym pojęciem samoobrony, historią krav maga, sposobami unikania zagrożeń, postawami do walki, rozróżnianiem dystansu w samoobronie oraz podstawowymi uderzeniami wykorzystywanymi w krav maga.
Drugi blok to: wykorzystanie plecaka i torby w samoobronie; wstawanie defensywne i obrona w parterze; obrona przed najczęstszymi formami szantażu, wymuszenia; obrona przed duszeniem z przodu.
Blok trzeci i czwarty to przypomnienie oraz utrwalenie materiału z bloku 1 i 2 oraz obrona przed chwytami za ręce, torbę, plecak; obrona przed duszeniem w parterze; obrona przed chwytami opasanymi - próbą wynoszenia.
Każdy z etapów był zakończony mini testem, który miał na celu pozostawić w pamięci i w pamięci mięśniowej daną obronę. Całe szkolenie zakończył test zaliczeniowy, po którym uczestnicy otrzymali dyplomy.
Mimo początkowej nieśmiałości i niepewności, młodzież wraz z kolejnymi zadaniami coraz bardziej się otwierała i w skupieniu słuchała słów trenera, co przekładało się na jakość wykonywania ćwiczeń. Widać było, że z każdym kolejnym sukcesem poziom endorfin narastał w uczniach i koordynatorkach projektu. Szkolenie pokazało wszystkim, że sprawność fizyczna, zwinność i wytrzymałość odgrywa istotną rolę w tym, aby obronić siebie i swoich najbliższych w sytuacji zagrożenia.
Cieszymy się, że dzięki środkom gminnym na realizację zadania w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych mogłyśmy zwiększyć bezpieczeństwo młodzieży biorącej udział w szkoleniu.
Marta Dębowska, Marta Zaporowska
Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!
W Szkole Podstawowej w Boćwince wyjątkowy czas Bożego Narodzenia został uczczony w sposób niecodzienny i głęboko poruszający serca wszystkich zgromadzonych.
W Przedszkolu Samorządowym nr 1 w Gołdapi dzieci z grup 5-latków B i C spotkały się dziś z pisarką Urszulą Raubą.
W Szkole Podstawowej nr 5 im. Noblistów Polskich w Gołdapi grudzień upłynął pod znakiem twórczości Czesława Miłosza - wybitnego polskiego poety, laureata Nagrody Nobla.
Uczniowie klas 5b, 6b oraz 8b Szkoły Podstawowej nr 5 im. Noblistów Polskich w Gołdapi uczestniczyli w tegorocznej edycji projektu "Lekcje o finansach".
10 grudnia przedszkolaki z Grabowa wyruszyły na poszukiwania świętego mikołaja. Ich wędrówka zaprowadziła je do rancza w Sobolach, gdzie czekała wyjątkowa niespodzianka - spotkanie z samym mikołajem.
Od początku grudnia uczniowie Szkoły Podstawowej nr 5 im. Noblistów Polskich intensywnie pracowali nad inicjatywą poświęconą życiu i twórczości Czesława Miłosza, jednego z patronów szkoły.
W przedszkolu w Szkole Podstawowej im. M. Kajki w Grabowie dzieli miały okazję poznać bliżej zawód policjanta. O kulisach tej pracy opowiadał tata jednego z przedszkolaków.
8 grudnia w Przedszkolu Samorządowym nr 1 w Gołdapi odbyły się wyjątkowe mikołajki. Tego dnia przedszkole odwiedził mikołaj wraz z elfem.
W piątek uczniowie klasy 1a ze Szkoły Podstawowej nr 5 im. Noblistów Polskich świętowali mikołajki. Tego dnia naszych uczniów odwiedził bardzo miły i długo oczekiwany gość - święty mikołaj.
Uczniowie ze Szkoły Podstawowej w Boćwince znowu razem z Fundacją "Gdy liczy się czas" pomagają dzieciom chorym onkologicznie.