Liczba mieszkańców powiatu gołdapskiego od kilkunastu lat systematycznie spada. Obecnie liczy poniżej 25 tysięcy.
Oto dane komisarza wyborczego na potrzeby wyborów samorządowych w latach 2010, 2018 i 2024.
- liczba mieszkańców w 2010 roku:
powiat gołdapski: 27.950
gmina Gołdap: 20.492
gmina Banie Mazurskie: 4.158
gmina Dubeninki: 3.300 - liczba mieszkańców w 2018 roku:
powiat gołdapski: 26.477
gmina Gołdap: 19.676
gmina Banie Mazurskie: 3.788
gmina Dubeninki: 3.013 - liczba mieszkańców na 31.12.2023 roku:
powiat gołdapski: 24.642
gmina Gołdap: 18.495
gmina Banie Mazurskie: 3.399
gmina Dubeninki: 2.748 - 2010 ➡️ 31.12.2023
powiat gołdapski -11,83%
gmina Gołdap -9,75%
gmina Banie Mazurskie -18,25%
gmina Dubeninki -16,72%
Według danych podanych na Wikipedii, w roku 2002 powiat gołdapski liczył 27.181 mieszkańców, zaś w 2006 roku 26.649.