W ramach kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Jestem obok ciebie, zauważ mnie” odbyły się zajęcia grupowe pt. "Ruch to zdrowie". Poprowadziła je Ewelina Walkiewicz. Uczestnicy wzięli udział w treningach aerobowych i oporowych. Poznali różnorodne ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i rozciągające. Proponowane formy miały na celu poprawę stanu zdrowia psychicznego i fizycznego m.in. poprzez podniesienie wydolności ruchowej, podniesienia własnej samooceny, obniżenie poziomu lęku oraz doświadczanego stresu. W zajęciach ruchowych wzięli udział uczniowie szkół podstawowych (klas 7-8) oraz szkół średnich. Działanie zostało dofinansowane ze środków gminy Gołdap.

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Gołdapi

 

Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!