Więcej ruchu, więcej zdrowia

GOŁDAP. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gołdapi i Nadleśnictwo Gołdap serdecznie zapraszają na VII plenerową imprezę prozdrowotną „Więcej ruchu więcej zdrowia”. Start w sobotę, 21 kwietnia o godzinie 11.00. Miejsce spotkania: Las Kumiecie. Udział w imprezie jest bezpłatny.

Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału. Wzorem lat ubiegłych została przygotowana trasa zdrowia (2 km), wzdłuż której ustawione zostaną stoiska naszych partnerów. W programie przewidziana jest moc atrakcji na poszczególnych stanowiskach:

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna:

• pomiar CO w wydychanym powietrzu
• edukacja i materiały z zakresu profilaktyki chorób nowotworowych
• pogadanki na temat środków psychoaktywnych (tytoń, alkohol , tzw. dopalacze)
• edukacja na temat prawidłowego odżywiania i znaczenia aktywności fizycznej w każdym przedziale wiekowym
• profilaktyka HIV/AIDS – informacje na temat kto i kiedy powinien wykonać bezpłatne badanie w kierunku HIV
• konkursy sprawnościowe dla dzieci i młodzieży: sztafeta rodzinna, dwupokoleniowa - bieg rodzica z przedszkolakiem na dystansie 600m; slalom między pachołkami z woreczkiem na głowie; bieg z woreczkiem i jabłkiem na głowie.

 Nadleśnictwo Gołdap:

• gry i zabawy ekologiczne
• ciekawostki z życia lasu
• ścieżka zdrowia

 Starostwo Powiatowe w Gołdapi

• slalom z taczką
• ćwiczenia hula-hop
• strzały do bramki
• gadżety promocyjne i materiały informacyjne związane z powiatem gołdapskim

15. Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy

• „Sprawni jak żołnierze!” - tor przeszkód w umundurowaniu, z atrapą karabinka kbk AK oraz z hełmem na głowie; każdy z zawodników, który dotrze do mety, otrzyma upominek

Grupowa Praktyka Pielęgniarek i Położnych „PULS”

• pomiar poziomu cukru w surowicy krwi dla osób będących na czczo
• możliwość otrzymania (bezpłatnie) glukometru dla osób chorujących na cukrzycę
• pomiar ciśnienia krwi, tętna, interpretacja wyników
• porady odnośnie podstawowych zasad żywienia w różnych jednostkach chorobowych
• możliwość uzyskania gotowych wzorów diety dla cukrzyków, instruktaż wyliczania BMI (pomiary masy ciała, wzrostu)
• porady dotyczące zasad korzystania ze świadczeń gwarantowanych w NFZ
• quizy dla dorosłych, dla dzieci z nagrodami
• ulotki, broszury o tematyce zdrowotnej
• ankiety w profilaktyce gruźlicy (wyłącznie mieszkańcy zadeklarowani do „PULS”)

Ośrodek Pomocy Społecznej w Gołdapi

• gra pod nazwą "Traf w ruchomą bramkę"
• ulotki, broszury, poradniki informujące o szkodliwości nadużywania alkoholu, środków psychoaktywnych
• naklejki ze zwierzętami dla dzieci

 Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gołdapi

• loteria fantowa dla dzieci
• zabawy ruchowe dla całej rodziny
• promocja kampanii „Postaw na rodzinę”

Urząd Miejski w Gołdapi

• rzucanie lotkami do tarczy
• quiz wiedzy o zdrowiu
• ulotki, broszury edukacyjne

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Gołdapi

• quiz pt:” Ruch i jedzenie mają znaczenie”
• tor przeszkód – zadania usprawniające motorykę dużą
• zabawy ruchowe rozwijające: koordynację wzrokowo-ruchową, stymulujące i rozwijające zmysły, rozwijające spostrzegawczość

 Komenda Powiatowa Policji w Gołdapi

• podstawy edukacji dzieci w zakresie bezpieczeństwa ruchu drogowego
• autochodzik
• świat widziany przez alkogogle i narkogogle
• ulotki, gadżety edukacyjne,

 Na polanie Lasu Kumiecie prowadzone będą zajęcia sportowe przygotowane m.in. przez Szkołę Pływania Adam Kozłowski, Klub Sportowy Husaria Damian Szafrana, Michała Piszczka (capoeira), Anetę Adamczewską (zumba). W tym roku dołączył do nas pani Danuta Szyszkowska, która poprowadzi zajęcia edukacyjne pt. „Czas kobiet – zadbaj o siebie”. Gołdapski wolontariat zadba o samopoczucie najmłodszych organizując czas poprzez zabawy ruchowe i plastyczne w tym malowanie twarzy. Wśród atrakcji nie zabraknie pokazu Ochotniczej Straży Pożarnej w Górnem, firmy Falck Medycyna, Sanatorium WITAL oraz Air Soft Gun (Paweł Kropiwnicki). Wspierać nas będą uczniowie mundurowej klasy wojskowej przy Zespole Szkół Zawodowych w Gołdapi oraz Drużyna Harcerska AVES. Dodatkową atrakcją będą I Otwarte Mistrzostwa Gołdapi w Biegu na Orientację organizowane przez 15 Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy. Przy wiacie edukacyjnej Nadleśnictwa Gołdap będzie można posilić się i odpocząć przy wspólnym ognisku. Zgodnie z tradycją na zakończenie imprezy zostanie przyznana nagroda dla najstarszego i najmłodszego uczestnika imprezy.

Zapraszamy całymi rodzinami!

Nadleśnictwo Gołdap