Grypa sezonowa jest ostrą chorobą wirusową, która przenosi się drogą kropelkową, bądź też przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami. W ciągu ok. 24-48 godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy:
- wysoka gorączka, nawet do 39,5st. C
- dreszcze
- bóle mięśniowo-stawowe
- ból gardła
- ból głowy
- kaszel
- duszności
- ogólne osłabienie i katar
U niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci, może wystąpić biegunka i bole brzucha.
Nowa grypa A/H1N1 jest chorobą układu oddechowego, która przenosi się również drogą kropelkową bądź przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami i wywołuje podobne objawy jak grypa sezonowa.
Warto zaszczepić się na grypę sezonową, by uniknąć zakażenia. Tym bardziej, że na dziś objawy grypy sezonowej jak i A/H1N1 są bardzo podobne i równie nasilone.
Profilaktyka grypy w domu, szkole i zakładzie pracy
- obserwowanie osób wykazujących objawy grypopodobne. W przypadku wystąpienia objawów należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym i pozostać w domu
- unikanie bliskiego kontaktu z osobą, która wykazuje objawy grypopodobne
- częste mycie rąk wodą z mydłem
- unikanie przebywania w miejscach publicznych
- ograniczenie czasu przebywania w zatłoczonych pomieszczeniach
- częste wietrzenie pomieszczeń (3-4 razy dziennie)
- unikanie dotykania błon śluzowych oczu, ust, nosa
- niezwłoczne wyrzucanie chusteczek higienicznych zaraz po użyciu
- zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, wyrzucać ją do kosza po jednorazowym użyciu
- w przypadku braku jednorazowych chusteczek kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie
- spędzać aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu
- prowadzenie zdrowego stylu życia:
- odpowiedni ubiór (ubierać się odpowiednio do pogody, tak by organizm nie przegrzewał się i nie pocił podczas wysokich temperatur na zewnątrz i wewnątrz pomieszczeń i nie był wyziębiony w niskich temperaturach.)
- orozmaicona dieta bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały (w diecie wzmacniającej odporność nie powinno zabraknąć białka, szczególnie zawartego w chudym mięsie, drobiu, rybach, jajach i serach. Szczególną rolę odgrywają tu także witaminy: C, A, E zawarte przede wszystkim w świeżych owocach i warzywach)
- sen i odpoczynek (nic tak nie regeneruje i nie wzmacnia sił organizmu , a co za tym idzie również odporności, jak właściwa ilość snu, w wywietrzonym wcześniej pomieszczeniu)
Informacje dla wracających do kraju
Jeżeli, w ciągu około 7 dni od powrotu do kraju wystąpią objawy chorobowe typu:
- podwyższona temperatura ciała
- osłabienie
- kaszel
- brak apetytu
- katar
- ból gardła
należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza i poinformować go o pobycie w rejonie występowania wirusa A/H1N1.
Opracowano na podstawie wytycznych Krajowego Specjalisty ds. Epidemiologii oraz Głównego Inspektora Sanitarnego. Więcej informacji można uzyskać na stronie internetowej www.gis.gov.pl.
Władyslaw Stecki
Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego
Burmistrz Gołdapi Konrad Kazaniecki po raz kolejny stawia na bezpośrednią komunikację z lokalną społecznością i zaprasza mieszkańców na wirtualne spotkanie na facebooku z cyklu Q&A.
Wraz z pierwszym dzwoniącym dzwonkiem w szkołach na terenie powiatu gołdapskiego ruszyła ogólnopolska akcja informacyjno-kontrolna pod nazwą „Bezpieczna droga do szkoły”.
Zakończyła się wakacyjna rywalizacja czytelnicza zorganizowana przez Bibliotekę Publiczną w Gołdapi w ramach Wojewódzkiego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2026. Zwycięzcami zostali: Zuzanna Reczko, Franciszek Żynda, Oskar Aneszko i Przemysław Struh.
4 września w sali konferencyjnej Urzędu Miejskiego w Gołdapi odbędzie się wspólne posiedzenie komisji Rady Miejskiej w Gołdapi. Początek o godzinie 10:00.
Warmińsko-Mazurska Izba Rolnicza organizuje bezpłatny transport z Gołdapi na tegoroczne dożynki wojewódzkie, które odbędą się 20 września na terenie Muzeum Budownictwa Ludowego Parku Etnograficznego w Olsztynku.
28 sierpnia Biblioteka Publiczna w Gołdapi stała się przystankiem międzynarodowej ekspedycji badawczej, zorganizowanej przez Muzeum Budownictwa Ludowego Park Etnograficzny w Olsztynku oraz Lietuvos etnografijos muziejus w Rumszyszkach.
Dziś mija 87 lat od wybuchu II wojny światowej, największego i najbardziej krwawego konfliktu zbrojnego w historii ludzkości.
Wieczorem 30 sierpnia zabytkowe wnętrze kościoła pw. św. Leona Wielkiego w Gołdapi stało się miejscem kolejnego koncertu w ramach VII Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej.
Przedstawiamy harmonogram dostępności nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w Gołdapi w okresie od 1 do 13 września 2026r. 
Miniony wieczór w Gołdapi upłynął pod znakiem ognia i światła. Dom Kultury w Gołdapi zaprosił mieszkańców oraz gości do „Leśnego Zakątka” na plenerowy spektakl pt. „W lesie dziś nie spłonie nikt” w wykonaniu teatru ognia „Flash Zone”.
Tak ogromnej i wszechstronnej promocji w mediach ogólnopolskich Gołdap nie miała chyba jeszcze nigdy. W sobotę nasze miasto znalazło się w samym sercu wydarzeń za sprawą programów telewizyjnych i radiowych.
Dom Kultury w Gołdapi serdecznie zaprasza dzisiaj mieszkańców Gołdapi oraz gości do udziału w kolejnym koncercie w ramach VII Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Gołdapi.
Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych w Gołdapi Sylwia Wrzesień-Kisielewska jako jedyna złożyła dokumenty w naborze na zastępcę naczelnika wydziału dróg i mostów w Powiatowym Zarządzie Dróg w Ełku.
Prędkość maksymalna minimum 200km/h, napęd 4x4, przyspieszenie do 100km/h nie więcej niż 7,5 sekundy. Starostwo Powiatowe w Gołdapi ogłosiło zapytanie ofertowe na dostawę nowego samochodu osobowego na potrzeby urzędu. 
"Naukobus" z Centrum Nauki Kopernik już w najbliższą przybędzie do Gołdapi. Towarzyszyć będzie piknikowi edukacyjnemu przy tężni podczas wakacyjnej trasy „Lata z Radiem i Telewizją Polską”.