Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gołdapi zaprasza na konferencję poświęconą nadciśnieniu tętniczemu. Odbędzie się ona 9 kwietnia o godzinie 13.00 w Centrum Dydaktyczno- Szkoleniowym w Gołdapi (ul. Partyzantów 31).
W programie
- nadciśnienie tętnicze - wykład
- dieta w nadciśnieniu tętniczym -wykład
- pomiary ciśnienia
7 kwietnia każdego roku, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia(WHO) obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. Ma na celu zwrócenie szczególnej uwagi na wybrany problem związany ze zdrowiem publicznym. W roku bieżącym obchodzony jest pod hasłem „Zdrowe bicie serca" – tematem przewodnim jest zaś nadciśnienie tętnicze.
Co trzecia osoba dorosła na świecie ma nadciśnienie tętnicze. W Polsce to schorzenie dotyka ponad 9,5 mln ludzi. Tylko 30-50% osób zdaje sobie z tego sprawę, a prawie połowa wiedząc o nadciśnieniu nie leczy go lub robi to nieskutecznie. Nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca, w tym zawału serca, udaru mózgu i niewydolności nerek. Ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego może zmniejszyć:
- prawidłowo zbilansowana dieta
- ograniczenie spożycia soli
- utrzymanie prawidłowej masy ciała
- regularna aktywność fizyczna
- ograniczenie spożycia alkoholu
- niepalenie tytoniu
Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!
Z udziałem gołdapian wczoraj w Druskienikach odbyły się drugie warsztaty, podczas których pracowano nad strategią marki i promocji uzdrowisk pogranicza polsko‑litewskiego.
Burmistrz Gołdapi zaprasza mieszkańców do wspólnego upamiętnienia 1 marca „żołnierzy wyklętych”.
Z udziałem gołdapian 12 lutego w Augustowie odbyły się warsztaty konsultacyjne organizowane w ramach prac nad strategią marki i promocji uzdrowisk pogranicza polsko‑litewskiego.
12 lutego w Komendzie Powiatowej Policji w Gołdapi odbyła się doroczna odprawa służbowa, podczas której podsumowano wyniki pracy lokalnych funkcjonariuszy w 2025 roku oraz omówiono plany na 2026 rok.
W sobotni wieczór sala widowiskowa Domu Kultury w Gołdapi wypełniła się muzyką, emocjami i pięknymi dźwiękami.
Przedstawiamy harmonogram dostępności nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w Gołdapi w okresie od 16 do 22 lutego. 
Chcesz zachęcić innych za pośrednictwem goldap.info do przekazania 1,5% na swoje potrzeby lub potrzeby prowadzonej organizacji pozarządowej, prześlij nam o tym informację.
Biblioteka Publiczna w Gołdapi zorganizowała walentynkowy konkurs fotograficzny pt. "Randka z książką".
11 lutego w filii w Grabowie odbył się warsztat walentynkowy dla dzieci. Podczas spotkania wspólnie sięgnęliśmy po literaturę dziecięcą, w której ważne miejsce zajmują takie wartości jak miłość, przyjaźń, bliskość i wzajemna troska.
Stowarzyszenie Gołdapski Fundusz Lokalny jako jedna z nielicznych organizacji pozarządowych w regionie otrzymało dostęp do specjalnego mechanizmu finansowego MFiPR.
Przez dwie godziny ulicami Gołdapi spacerowało biblioteczne wielkie czerwone serce - symbol miłości do książek, ludzi i wspólnego spędzania czasu.
Narada podsumowująca 2025 rok odbyła się dziś Komendzie Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Gołdapi.
Fundacja Wsparcia Nauki i Biznesu oraz Urząd Miejski w Gołdapi zapraszają przedstawicieli mikro, małych i średnich przedsiębiorstw z Gołdapi i okolic do udziału w Akademii Liderów Biznesu.
11 lutego Biblioteka Publiczna w Gołdapi filia w Grabowie serdecznie zaprasza dzieci na warsztat walentynkowy pt. "Serce w książce - walentynkowe czytanie i tworzenie".