„Zdrowy kręgosłup - warsztaty masażu” - zajęcia pod tym hasłem odbyły się w dniach 16-18 kwietnia w Gminnym Centrum Kultury w Dubeninkach.
Zorganizowane zostały w ramach Uniwersytetu Ludowego Pogranicza. Poprowadził je Łukasz Sawicki. Uczestnicy zajęć mieli okazję zdobyć wiedzę na temat profilaktyki bólu kręgosłupa, prawidłowej postawy oraz poznać podstawowe techniki masażu wspierającego codzienne funkcjonowanie.
Uniwersytet Ludowy Pogranicza to projekt edukacyjno-społeczny realizowany przez Stowarzyszenie Warmińsko-Mazurskich Samorządów Pogranicza. Jest to nowoczesna forma edukacji dorosłych, oparta na tradycyjnej skandynawskiej metodzie Grundtviga, która stawia na rozwój osobisty, budowanie tożsamości lokalnej oraz integrację społeczności. Utworzone w gminach ULP oferują m.in. bezpłatne warsztaty oraz szkolenia dla osób dorosłych, dostosowane do potrzeb lokalnej społeczności.
Stowarzyszenie Warmińsko-Mazurskich Samorządów Pogranicza zrzesza gminy i powiaty położone wzdłuż północnej granicy Polski z obwodem królewieckim. W jego skład wchodzą m.in. gminy Banie Mazurskie, Gołdap, i Dubeninki, a także powiat gołdapski.
Sękacz to niezaprzeczalnie wypiek, który kojarzy się z naszym powiatem i regionem. Już wkrótce miłośnicy tego wyjątkowego przysmaku będą mieli okazję zmierzyć się w walce o tytuł twórcy najlepszego ciasta.
Park Krajobrazowy Puszczy Rominckiej zaprasza do udziału w piątej edycji wakacyjnego konkursu krajoznawczego Romincki Odkrywca 2026.
15 sierpnia w parku przy byłym ośrodku zdrowia w Żytkiejmach odbędzie się coroczne „Święto Sękacza”, połączone z kiermaszem jadła regionalnego oraz rękodzieła.
Piknik rodzinny odbył się piątkowego popołudnia przy remizie Ochotniczej Straży Pożarnej w Dubeninkach.
Gminne Centrum Kultury w Dubeninkach zaprasza dziś i jutro mieszkańców oraz gości do udziału w dwóch przygotowanych wydarzeniach.
Pogoda nieco pokrzyżowała plany Gminnego Centrum Kultury w Dubeninkach i wczoraj zamiast kina pod gwiazdami było kino pod dachem.
Gminne Centrum Kultury w Dubeninkach zaprasza dziś mieszkańców i turystów do kina pod gwiazdami.
Gminne Centrum Kultury w Dubeninkach zaprasza dzieci i młodzież do udziału w wakacyjnych zajęciach.
Kolejna edycja „Święta Sękacza” w Żykiejmach odbędzie się tradycyjnie 15 sierpnia. Gminne Centrum Kultury w Dubeninkach zaprasza wystawców chętnych do udziału wydarzeniu.