BANIE MAZ. 18 czerwca od godz.19.00 w Gminnym Ośrodku Kultury i Promocji odbywał się V Nocny Maraton Fitness, w trakcie którego uczestnicy mogli skorzystać z szerokiej oferty zajęć zaplanowanych na ten wieczór. Oprócz stałej formy aktywności sportowej, maraton wzbogacony był o zajęcia samoobrony, które gościnnie przeprowadził Krystian Matyszczyk instruktor Sekcji Walki z Gołdapi. Pokazał on uczestnikom maratonu w sposób prosty i naturalny jak opanować strach wywołany brutalnością napadu. W przeprowadzonej części praktycznej zajęć uczestnicy uczyli się, jak reagować stosownie do poziomu zagrożenia. Zapoznali się również z wybranymi technikami obrony w sytuacjach zagrożenia przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, duszeniami oraz chwytami za ubranie.

GOKiP w Baniach Mazurskich

 

Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!

 

Podobał Ci się artykuł? Doceniasz działalność goldap.info?
Jeśli uważasz, że to co robimy jest wartościowe, postaw nam wirtualną kawę.