BANIE MAZ. I Nocny Maraton Fitness w Gminnym Ośrodku Kultury i Promocji w Baniach Mazurskich to jedna z czterech imprez nocnych sportów, podczas której każdy znajdzie coś dla siebie. To nie tylko energia, którą będziesz mógł spożytkować, ale również idealny moment na spotkanie ze znajomymi. Początek maratonu to spotkanie z dietetykiem, który omówi temat zdrowego odżywiania się (ogólne zalecenia, piramida żywieniowa itp.). Poruszony zostanie również temat zdrowego i racjonalnego odchudzania się na podstawie jednego przykładowego dnia w porównaniu do dnia wzbogaconego o aktywność fizyczną. Uczestnicy otrzymają opracowany tygodniowy jadłospis dla niższej kaloryczności. Po prelekcji będzie możliwość zadawania pytań i krótkiej analizy problemowej tematu.
I Nocny Maraton Fitness
GOKiP w Baniach Mazurskich
30 stycznia 2016 19.00-24.00
Kolejnym blok sportowo-rekreacyjny to zajęcia aerobowe dla kobiet. W tym czasie panowie rozpoczną trening funkcjonalny na siłowni. Ok. godz. 22:00 zaplanowano otwarte zajęcia z kickboxingu, a zaraz po nich do godz. 24:00 zajęcia fitness. Tak przygotowana oferta GOKiP, I Nocnego Maratonu Fitness, to nie tylko spalanie zbędnych kalorii, ale także dobra zabawa, integracja oraz niezapomniane przeżycia. W trakcie przerw dla chwilowego odpoczynku, organizator przewidział poczęstunek kawą i herbatą. Gwarantowana ogromna dawka energii, dobrego humoru, entuzjazmu oraz setki spalonych kalorii. Wszystkie zajęcia są nieodpłatne. Osoby zainteresowane powinny zapisać się do 28 stycznia pod numerem tel. 87-615-74-30.
Jesteśmy na Google News - obserwuj nas!
Jeśli uważasz, że to co robimy jest wartościowe, postaw nam wirtualną kawę.
W najbliższą niedzielę w Budziskach odbędzie się pchli targ, podczas którego będzie można wymieniać się używanymi ubraniami i innymi tekstyliami. Koło Gospodyń Wiejskich w Budziskach zaprasza wszystkich chętnych do udziału.
Akcja sprzątania świata pod hasłem "Na Straży czystej Ziemi" odbędzie się jutro w Surminach. Początek o godzinie 13:00.
21 października w Baniach Mazurskich odbyła się akcja krwiodawcza, zorganizowana przez OSP w Surminach. Cząstką siebie podzieliło się 25 osób, co przełożyło się na 11,25 litrów krwi.
Wielu ludzi oddało życie, abyśmy dziś mogli cieszyć się wolnością. My mamy możliwość oddania krwi, aby ratować życie innych ludzi.
10 października w Szkole Podstawowej w Lisach szkolne sale zamieniły się w pełne emocji stoliki z planszówkami, pionkami i kartami, a na twarzach uczniów pojawiły się szerokie uśmiechy.
30 września dzieci z klas 1-6 ze Szkoły Podstawowej w Lisach odwiedziły Gminną Bibliotekę Publiczną w Baniach Mazurskich.
30 września w Gminnej Bibliotece Publicznej w Baniach Mazurskich odbyło się kolejne spotkanie dyskusyjnego klubu książki. Klubowiczki omawiały książkę norweskiego pisarza Simona Strangera pt. "Leksykon światła i mroku".
Jutro na stadionie gminnym w Baniach Mazurskich odbędą się powiatowo-gminne dożynki.
6 września w świetlicy wiejskiej w Surminach odbyło się „Narodowego Czytanie”, zorganizowane przez miejscowe koło gospodyń wiejskich i ochotniczą straż pożarną.
5 września w Gminnym Ośrodku Kultury i Promocji w Baniach Mazurskich czytano "Pieśń świętojańską o Sobótce" Jana Kochanowskiego.